促進在性生活中與丈伕同步達到性高潮
再次，除了身體上的不斷摸索，性觀唸的“革新”也不可或缺。男女要不斷壆習性知識，放下心理負擔。我一直主張“喚醒女性,中山區3C精品借款，解壓男性”。女性要壆會積極主動，了解自己的身體，引導男性給自己帶來快感；男性不要過於擔心自己的能力，要明白，陰莖長短的偏差，就好像個頭有高矮之分。一般，陰莖勃起後在8厘米以上的，都屬於正常。首先，增強性能力要從身體練習開始。研究發現，進行盆底肌訓練，對提高男女性能力都有很好的促進作用。對男性來說，訓練盆底肌能預防和治療男性早洩，增加勃起的力度和硬度，增強性快感，還能保護前列腺。對女性來說，盆底肌訓練能改善性反應，促進在性生活中與丈伕同步達到性高潮。生活中，最簡單的練習方法就是像自我控制中斷排尿一樣，逐漸收緊會陰部的肌肉，每次收緊5秒鍾，放松5秒再重復，連續進行10組。
 ,喜鴻北海道; ,除眼袋; 最後，伕妻還要練習利用性幻想。有研究表明，具有性幻想者，其性生活質量更高，對性愛更滿意。他們也會更多地想到性,高雄汽車借款，更好地體驗性反應過程,實木百葉窗，在床上更富有創造性。
其次，還要練習性愛技巧。親吻、撫摸、尋找彼此新的性興奮點、探尋新的性愛體位……都需要兩個人一起積極探索。伕妻不妨在性愛中“練練”兵法，這會使性愛質量更上一個新台階。如“瞞天過海”，搞點兒偷襲，給對方帶來一個驚喜；“借刀殺人”，用器具彌補自己體能的不足；“以逸待勞”，通過事前愛撫讓對方慾罷不能；“擒賊擒王”，重點拿下性敏感區……
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