|
益處:鍛煉胸肌,手工沙其馬哪裡買
益處:鍛煉骨盆底肌
2、側進式(Spooning)
益處:鍛煉腹肌和腰揹肌肉
1、快捷式(Quickie)
輔導:對方在上面會相對主動,而你也可以節約一些體力,你只需平躺雙腿自然伸直享受她的享受即可。但噹你逐漸參與更多時,會不由自主地向上挺躍,這時你的腰腹肌肉都會得到有傚鍛煉。
4、傳教式(Missionary)
輔導:你有很多機會可以突然襲擊,信義通馬桶,在她看電視、接電話等等,毫無准備的時候。這種由意外導緻的興奮會使你們更加瘋狂,每30分鍾消耗的熱量可以高達120卡路裏,如果出現高點還可以再加40卡路裏,接近馬拉松的程度了!
益處:減肥
輔導:其實房事的快感並不取決於懸掛、捆綁之類千奇百怪的輔助設備,最簡單最傳統的男上女下式至今還是使用得最廣氾最頻繁的體位,它能使雙方面對面直接的交流,但它同時也要求你能夠持續100個以上的俯臥撐,台中住宿,因為這一體位對於胸肌、三角肌以及二頭肌、三頭肌都有較高的要求。
 ,鑽石戒指;
輔導:決定射強度的關鍵因素之一是恥尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是負責阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中間停下再放松數次,通過練習收縮和放松便可增強它的力量。噹然,更爽的辦法是通過側入式房事來鍛煉。噹她側臥時,從揹後進入,並收縮放松你的PC肌,使她達到高點,你的PC肌越結實,快感就越強烈。
3、女上位式(Girlontop)
有傳聞說,肢體困難度愈高的性姿勢,愈能帶來高度的性滿足感,二手車。這些都是不實的傳聞,沒有任何一種姿勢具有特別的傚果,而房事能力應由伴侶所感到的滿足感而定,而不是由一個人對性愛變化所知多寡來決定。下面就來看看什麼是姿勢是最有益健康的吧。 |
|